; Klub Judo Ryś Warszawa
Klub Judo Ryś
powrót na stronę główną

Strona główna
ZAPISY
Opłaty
Obozy 2026
Kanał YouTube Rysia
Kalendarz
Archiwum
Wyniki zawodników
Ranking klubowy
Trenerzy
Nasi Mistrzowie
Foto Galeria Linki -->
O klubie
Lokalizacje
SOM
RODO

Kontakt
Dojazd AutoBUS



 ➤ Kontynuacja zajęć w SP 322 na ul. Dembowskiego 9
 

Treningi dla wszystkich dzieci kontynuujących naukę JUDO odbywać się będą w:
poniedziałek - godz. 14.30 - 15.30
czwartek - godz. 15.00 - 16.00
Ze względu na to, że część dzieci kończy w czwartek lekcje o 14.35, a dwie ostatnie godziny to zajęcia WF, program treningowy zostanie podzielony na dwa bloki.
blok I - część ogólnorozwojowa (poniedziałek)
blok II - część techniczna (czwartek)
Dzięki temu dzieci nie będą narażone na przemęczenie, ponieważ ćwiczenia techniczne (czwartek) nie wymagają poświęcenia tak dużych nakładów energii, co ćwiczenia skupiające się na kształtowaniu wytrzymałości, siły i gibkości (poniedziałek).
Z poważaniem, Wojciech Jasica - UKJ Ryś
tel. kontaktowy: 600-067-007
Koszt zajęć: 120 zł / miesiąc
W związku ze zmianą numeru konta prosimy o nie dokonywanie wpłat na stare konto i chwilowe wstrzymanie się z opłatami.








WARSAW JUDO OPEN
Międzynarodowy Puchar Polski

WJO


INFORMACJE

:: RODO
:: SZKOLENIE
:: ..
:: ..
© since 1992 - Klub Judo Ryś