|
|
|
➤ Puchar Europy Juniorów Młodszych
|
| |
7 maja nasi dwaj zawodnicy: Aleksander Buchalski (50 kg) i Ksawery Morka (60 kg) wystartowali w Pucharze Europy Juniorów Młodszych w Berlinie. Niestety o ich występie możemy jedynie powiedzieć, że wzięli udział w zawodach. Obydwaj poprzegrywali swoje pierwsze walki i niestety odpadli z turnieju. Turniej Berliński był dość mocno obsadzony, głównie za sprawą bardzo licznych reprezentacji z Rosji i z Azerbejdżanu. Nasi zawodnicy mieli okazję zobaczyć jak wygląda turniej wysokiej rangi i jak walczą zawodnicy, którzy liczą się w Europie. Ażeby osiągnąć wynik sportowy na poziomie światowym niestety nie wystarczą 3-4 treningi w tygodniu. Najlepsi trenują przy najmniej 2 razy dziennie. I to nie koniecznie w klubie. Ażeby wypracować odpowiedni poziom wydolności tlenowej można 3 razy w tygodniu założyć dres i pójść pobiegać do lasu. Wielu zawodników robi taki trening rano przed szkołą. Takie elementy jak siła czy gibkość to także sprawa treningu indywidualnego. Na rozciąganie można przeznaczyć 30 minut dziennie w domu i efekt będzie murowany po kilku tygodniach. Zamiast marnować czas przed komputerem można codziennie zrobić kilkaset pompek, kilkadziesiąt podciągnięć itp. Reasumując. Osiągnięcie wyniku zależy przede wszystkim od nas samych. Trener może pomóc, pokierować. Klub może udostępnić sprzęt itp. Ale nikt za nas nie zrobi treningu. To zawodnik musi chcieć, to zawodnik musi się zdeklarować czy chce być sportowcem, czy sport to tylko sprawa dodatkowa.
|
wyniki naszych zawodnik�w |
|
WARSAW JUDO OPEN
Międzynarodowy Puchar Polski
INFORMACJE
|
